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Warum es wichtig ist, deine Co-Abhängigkeit nach oder in einer toxischen Beziehung zu heilen

Warum es wichtig ist, deine Co-Abhängigkeit nach oder in einer toxischen Beziehung zu heilen

Warum es wichtig ist, deine Co-Abhängigkeit in oder nach einer toxischen Beziehung zu heilen

 

Viele Frauen erzählen immer wieder, dass sie sich in Beziehungen verlieren.

Nicht ganz bei sich bleiben können, sondern es dreht sich alles immer um die Beziehung.

Sie verlieren sich dabei selbst.

Sie verlieren sich immer wieder in den Erwartungen und den Forderungen des Partners.

Du vergisst dabei deine eigene Wahrheit, deine Grenzen werden überschritten und du fühlst dich dann betäubt.

Ich selbst habe mich oft genug in Beziehungen selbst verloren und verlassen.

Und damit nähren wir aber auch unser „Helfersyndrom“, wir wollen unserem Partner helfen und verschleiern dadurch uns selbst, denn wir selbst geben uns dabei völlig auf, manchmal bis zur völligen Selbstaufgabe.

Und wir sind überzeugt davon, dass wir so viel Liebe dadurch schenken und wirklich eine tolle Partnerin sind….

Doch stimmt  das wirklich?

Wenn wir aber uns selbst verlassen in Beziehungen, dann ist unsere Liebe nicht die Basis für die Beziehung, sondern wir machen uns co-abhängig vom Partner. Und das ist die Krux!

Denn das ist dann nicht mehr „gesund“, sondern wir leben dann diese Abhängigkeit.

Denn Liebe ist frei!

Da gibt es keine Manipulation, Liebe ist einfach Freiheit pur.

Wenn wir nun aber uns selbst immer wieder vergessen, dann manipulieren wir uns und unseren Partner ständig, denn wir schätzen unsere Selbst-Bestimmung nicht, überschreiten unsere eigenen Grenzen, um dem Partner zu „gefallen“ (und auch um uns selbst zu gefallen).

Doch nun fragst du dich vielleicht, warum ist das denn eigentlich so?

Warum vergessen wir uns immer wieder in Beziehungen?

Auf tiefster Ebene wird dir in solchen Beziehungen immer wieder dein verletztes inneres Kind gespiegelt.

Es ist der Anteil in dir, der ständig um Anerkennung und Liebe kämpft und sich dabei selbst aufopfert.

Der Anteil, der sich wirklich nur in der Beziehung zum Partner spürt.

Der sich darüber definiert, der ständig auf der Suche nach  Liebe ist.

Dieser Anteil in dir hat ständig Angst vor dem Verlassen werden, dem allein sein, dem sich nicht mehr spüren und dadurch brauchst du die Kontrolle über deinen Partner, denn du kannst somit nicht loslassen und ihn so sein lassen, wie er ist.

Und dieser Anteil in dir ist aber so schmerzhaft, dass du dich von ihm abgespalten hast, d ass du ihn in die untersten Schichten deines ichs verbannt hast.

Du hast dich aber damit auch abgespalten von deiner Liebe, deiner eigenen Liebe und der Liebe an sich.

Das ist ein Muster, das jeder für sich auflösen darf, wenn er/sie endlich lieben ohne Bedingungen möchte.

Wir haben diese Anteile alle in uns.

Damit bist du also absolut nicht alleine.

Es gibt dabei zwei Möglichkeiten:

  1. Du lässt alles beim Alten. Dann wiederholten sich eben immer deine „Dramen-Beziehungen“. Ist deine Entscheidung
  2. Du entscheidest dich, hier auszusteigen, denn du möchtest endlich eine Beziehung führen, in der du dich nicht verlieren musst, sondern in der Du Du sein kannst und keine Kontrolle ausüben musst, um dich zu spüren.

Es beginnt also mit deiner Entscheidung.

Für was entscheidest Du Dich?

Wenn Du Dich dafür entscheidest, hier einen Cut zu machen und wirklich endlich deine Liebe leben möchtest, dann schreib mich gerne an.

Ohne wischi waschi und ohne wenn und aber….

Ich kann dir aus eigener Erfahrung sagen, es lohnt sich mehr, als ich es jemals in Worte fassen kann!

So und jetzt darfst du gerne deine Fragen stellen. Oder mich direkt anschreiben. 

Ich freu mich auf dich,

Love Natascha

 

Hier kannst du direkt einen Termin für ein kostenloses „SAG JA zu DIR“- Gespräch buchen: https://nataschaschlienz.as.me/

Oder komm am besten gleich in meine Frauen Community auf Facebook: https://www.facebook.com/groups/Frauseinwildundunabhaengig/

 

 

Warum du immer wieder narzisstische Partner in dein Leben ziehst?

Warum du immer wieder narzisstische Partner in dein Leben ziehst?

Warum es wichtig für Dich ist, zu erkennen, warum du immer wieder narzisstische Männer in dein Leben ziehst

 

Kennst du das?

Du bist mit einem Mann zusammen und kommst irgendwann an einem Punkt in der Beziehung, an dem du denkst, scheisse, was ist das jetzt wieder?

Es sind dieselben Muster wie früher in anderen Beziehungen?! Ich lasse mich klein halten, lass mich scheisse behandeln und belügen

Ja, ich glaube, manche von uns kennen das nur zu gut und wollen auch endlich raus, oder?

Ich habe immer wieder Frauen bei mir, die meinten, sie verstehen einfach nicht, warum sie immer wieder narzisstische Partner anziehen. Es ist spannend, wenn ich frage, was sie glauben, was diese Partner ihnen spiegeln wollen….

Dann kommen viele ins Schleudern….

Viele sagen: „ich will doch endlich nur mal eine glückliche Beziehung haben“.

Geliebt werden, eine tolle Beziehung mal führen…

In der Liebe geht es ja darum, seine Liebe zu schenken und so geliebt zu werden, wie man ist. Dieses wundervolle Gefühl von geliebt werden.

Hast du das schon mal erlebt?

Und wenn ja, kennst du es auch, wenn man in einer Beziehung ist und eine unglaubliche Leere verspürt?

Man traurig ist und sich nach Liebe sehnt?

Und alles macht, um geliebt zu werden, aber dann nur nieder gemacht wird?

Egal, wie sehr man sich bemüht?

Ich kenne das auch nur zu gut.

Mein Ex- Lebensgefährte ist auch ein Narzisst. Aber das wurde mir erst später klar, zu spät eigentlich….

Ich habe das Jahre lang mitgemacht, hab mich dabei selbst verloren….aber zum Glück konnte ich das alles für mich aufarbeiten und heute lebe ich eine wirklich glückliche und erfüllte Beziehung…

Doch die Frage ist ja immer, wie willst DU dich fühlen?

Und wir haben es aber selbst in der Hand, wie wir uns fühlen wollen.

Laut einer Harvard Studie heißt es, dass stabile glückliche Beziehungen ganz wesentlich zu unserem Glück beitragen. Deshalb ist es wirklich wichtig, eine stabile glückliche Beziehung aufzubauen.

Und wenn du nicht weisst, wie das gehen sollte, dann lies einfach weiter.

Warum ist es denn so, dass wir Frauen immer wieder in unglückliche Beziehungen geraten?

Was ist denn eigentlich ein Narzisst und was steckt dahinter?

Narzissten gelten als selbstbezogene Menschen, die egozentrische und geltungsbedürftige Wesensmerkmale aufweisen.

Dabei dient die innere Selbstbezogenheit dem Zweck, ein inneres Gleichgewicht sowie Selbstwert und Wohlgefühl aufrechtzuerhalten.

Ein narzisstischer Persönlichkeitsstil ist keineswegs zwangsläufig krankhaft, solange er ein ausgewogener, gesunder Bestandteil einer harmonischen Persönlichkeit ist.

Doch wir reden heute über die  narzisstische Persönlichkeitsstörung, die eine tiefgreifende Störung der Persönlichkeit, die durch mangelndes Selbstwertgefühl, einer ausgeprägten Empfindlichkeit gegenüber Kritik und einem geringen Einfühlungsvermögen in andere Menschen besteht.

Sie kann das Leben der Betroffenen stark dominieren, Stress sowie sehr negative Emotionen verursachen und es können sich psychische Folgeerkrankungen entwickeln. „Die krankhafte Ausprägung einer narzisstische Persönlichkeitsstörung zeichnet sich durch ein brüchiges Selbstwertgefühl aus, dass Betroffene durch ein Selbstbild von eigener Großartigkeit, Überlegenheit und Verachtung gegenüber anderen Menschen zu kompensieren versuchen.

Viele sind von starken Phantasien eingenommen, die sich um Macht, grenzenlosen Erfolg, Glanz, Schönheit oder auch ideale Liebe drehen.

Sie neigen dazu, zu konstruieren und sich nach außen hin als großartig zu präsentieren, überschätzen dabei jedoch oft ihre eigenen Fähigkeiten.

Manche glauben, besonders und in vielerlei Hinsicht einzigartig zu sein und nur von anderen «besonderen» Personen oder erlesenen Kreisen verstanden zu werden“.

 „Aus diesem erhöhten Selbstkonzept entsteht jedoch für Betroffene eine permanente Bedrohung durch andere, die diese Selbstdarstellung in Frage stellen.

Das Umfeld fordert früher oder später eine realistische Sichtweise der Wirklichkeit ein. Das drängt Narzissten in Erklärungsnot und führt fast zwangsläufig zu weiteren Rechtfertigungen, Konstruktionen oder auch Lügen.

In dem Bestreben, die eigene Glaubwürdigkeit aufrechtzuerhalten, geraten Betroffen oft in eine Art Teufelskreis, der einen permanenten Druck ausübt und auch eine Eskalation zufolge haben kann.“

 Narzissten sind immer auf die Bestätigung von außen angewiesen, um das eigene Selbst zu stabilisieren. Das ist jetzt besonders interessant, wenn du in einer Beziehung bist.

Sie haben Defizite im Einfühlungsvermögen in andere Menschen, gleichberechtigte, stabile Beziehungen aufrechtzuerhalten.

 Ihr ausgeprägter Eigenbezug dient überwiegend dazu, soziales Unbehagen und zwischenmenschliche Unsicherheit zu kaschieren. Und sie lenken sich damit ständig von sich selbst ab.

 „In näheren Beziehungen können die Betroffenen durchaus charmant und betörend wirken, um ein positives Feedback zu erhalten.

 Beziehungen werden dabei oft von beiden Seiten nur solange aufrechterhalten, solange Bewunderung für den Narzissten vorhanden ist.

Narzissten lassen wieder rum andere Menschen manchmal von einem Moment auf den anderen fallen, wenn diese nicht länger dazu beitragen, das Selbstwertgefühl des Narzissten zu bestärken oder dessen Ziele zu erfüllen.

 Empathische Defizite tragen dazu bei, dass ein rücksichtsloser und verletzender Umgang mit Menschen aufrechterhalten wird“. Ein Teil von ihnen erlebt schwere depressive Krisen bis hin zur Entwicklung von Suizidgedanken. Die narzisstische Persönlichkeitsstörung geht mit einer hohen Suizidrate von 14 Prozent einher.

 

Doch das nur so nebenbei…

Wichtiger ist ja, warum DU immer wieder solche Menschen in dein Leben ziehst.

Warum ist das also so?

Du lernst einen Mann kennen, in den du dich verliebst, er soll dich erfüllen, er soll dir Sicherheit geben. Die Beziehung ist überschüttet mit bestimmten Erwartungen. Manchmal gleicht sie auch einer Art „Verbrauchergemeinschaft“.

Er gibt dir die Sicherheit, du ihm die Liebe, die er sich wünscht.

Doch ist das eine Beziehung auf dem gleichen Level?

Und warum kommt es oftmals zu Ent-täuschungen?

Da möchte ich auf drei Punkte eingehen, die aus meiner Sicht hier sehr wichtig sind.

1. Viele gehen eine Beziehung ein, weil sie einen Partner BRAUCHEN. Beim Wort brauchen wird alleine schon der Mangel deutlich. Der Partner soll dich also glücklich machen.

Wenn man glaubt, einen Partner brauchen zu müssen, wird man ihn auch missbrauchen. Ja, missbrauchen.

Denn du versuchst deine Bedürfnisse durch den anderen zu befriedigen, ohne, dass du dir das selbst schenkst, was der andere dir schenken oder geben soll. Das meine ich mit einer Verbrauchergemeinschaft oder auch mit einer „Bettlergemeinschaft“. Denn der andere hat ja auch nichts.

Und du stellst wahnsinnig hohe Erwartungen an deinen Partner, die du aber dir nicht mals selbst schenkst….

Das kann ja nur zu Enttäuschungen führen, oder?

Zeig mir die Frequenz und die Energie die dahinter liegt hinter diesem Muster, dass du immer wieder solche Männer in dein Leben ziehst.

Hier liegt meist Scham, Schuld und Schande in uns. Das ist so eine Art von Selbstmisshandlung.

Und das ist verankert in unserer DNA, also auch in unserem Familiensystem. Und das ist aus meiner Sicht absolut ausschlaggebend!

Denn nur hier kannst du ansetzen, um das zu verändern.

Denn, wenn diese Frequenz der Schuld, Scham und Selbstmissachtung sehr hoch ist, desto mehr neigen wir dazu, uns aufzuopfern!

Was ja genau in einer narzisstischen Beziehung passiert und desto mehr resonieren wir mit diesen narzisstischen Mustern.

Ein Muster ist ja schon, wenn wir nicht gesehen werden, nicht ernst genommen werden, wo unsere Bedürfnisse nieder macht. Das gibt es oft auch bei unseren Elternteilen.

Egal, wie sehr du kämpfst, es wird sich nichts ändern, denn tief in diesem System ist deine Frequenz der Scham, Schuld und dein Selbsthass und dies resoniert mit:

Gib mir das Gefühl, ich bin es nicht wert,

unterdrück mich und halte mich klein, weil ich mich ja selbst klein halte!!!

Und es ist wichtig zu wissen, dass wir nicht das selbst kreiert haben.

Wir haben das aus der Kindheit erlernt, es ist nicht unseres. Und das Interessante daran ist, wenn Frauen zu Schuld und Scham neigen, dann ist es oft so, wenn diese Frequenz sehr hoch ist, diese geben sich selbst immer die Schuld. Sie suchen den Fehler bei sich.

Und das ist das Paradoxe daran! Denn es ist wirklich so, wenn du hier aus diesem Spiel aussteigen willst, darfst du deine Muster erkennen und wirklich aufarbeiten. Das sind deine tiefen Wunden.

Und meistens ist es so, dass dein Gegenüber die gleiche Urfrequenz hat. Deshalb ist es wichtig, deine alten Programm zu erkennen, die da resonieren.

  1. Du denkst: Der Partner soll dich glücklich machen. Aber nur DU alleine kannst dich glücklich machen. Deshalb mach dich zu deiner eigenen besten Freundin. Immer wieder und lass dich nie wieder klein machen und klein halten!
  1. Je näher wir sind, desto besser ist die Beziehung. Aber nach einigen Monaten kommt das Gefühl der zu grossen Enge. Es gibt keinen gesunden Abstand mehr, man verliert sich in dieser Beziehung. Viele glauben aber, dass man als Frau den eigenen Weg aufgeben muss, damit man einen gemeinsamen Weg mit dem Partner gehen kann. Nein, denn das führt u.a. zur emotionalen Abhängigkeit.

Gesunde Distanz ist hier wichtig.

Und bei einer Partnerschaft ist es wichtig, dass DU deinen eigenen Weg gehst, dann dein Partner seinen eigenen Weg und dann gibt es noch den gemeinsamen Weg von Euch beiden. Aber niemand muss sich dabei aufgeben! Du hast die Aufgabe, deinen eigenen Weg weiterzugehen und dann kannst du zusammen mit deinem Partner die Liebe tanzen.

Und dazu gehört ein gesunder Abstand! Zeiten für dich alleine sind wichtig!

 

Und was aus meiner Sicht ganz wichtig ist:

wir sollten unsere Beziehungen in unserem Leben wertschätzen!

Und uns selbst und wirklich unsere tiefen Wunden und Muster anschauen, die dahinter stecken. Schau mal zurück auf deine Beziehungen.

Aus jeder Beziehung, egal wie lange sie war und ist, kannst du sehr vieles lernen. Erkenne das an und würdige das.

So erschaffst du Frieden in Dir und ebenst dir den Weg für eine glückliche Beziehung!

Denn die wichtigste Beziehung in deinem Leben bist immer du!

Und da fang bitte an- sag ja zu dir, auch in Beziehungen, die dich unglücklich machen, denn du lebst nur einmal.

So und jetzt darfst du gerne deine Fragen stellen. Oder mich direkt anschreiben. 

Ich freu mich auf dich,

Love Natascha

Schreib mir, wie du das siehst und was dich immer wieder ärgert, weil du mal wieder in einer narzisstischen Beziehung gelandet bist.

Hier kannst du direkt einen Termin für ein kostenloses „SAG JA zu DIR“- Gespräch buchen: https://nataschaschlienz.as.me/

Oder komm am besten gleich in meine Frauen Community auf Facebook: https://www.facebook.com/groups/Frauseinwildundunabhaengig/

Hier gibt es am Freitag, den 13.11.2o2o ein Live Video zum Thema: „kann ich einen Narzissten mit meiner Liebe heilen?“

 

Sei dabei!

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 Sei dabei!

Mein 10 Wochen Mentoring Programm „Leicht wie der Wind- lebe deine geheilte & befreite Weiblichkeit“ startet JETZT…

 Und es gibt genau noch exklusive 3 Plätze!

Wir arbeiten zusammen, du und ich….10 Wochen ganz intensiv..

Wir arbeiten uns von oben runter durch den tiefsten Sumpf der Tiefe hindurch direkt zu deinem Ja zu dir….

Oben liegen die Krankheiten, die Schwierigkeiten, deine Kämpfen ….

und das hat alles eine Ursache, ganz, ganz tief unten in unserer Psyche und sitz im Körper….

Wir beschäftigen uns sonst immer nur mit der Oberfläche.

Es gehört aber viel Mut dazu, sich durch die tiefen Schichten deines Seins durchzubuddeln..

Was ganz in der Tiefe sitzt, sind die grössten Traumatas, die wir erlebt haben….aus der Kindheit, mit den Eltern, bei der Geburt, es gibt viele Entstehungsorte…

Dahin kommen wir in mehreren Schritten….

Denn, was passiert, wenn du immer weiter kämpfst in deinem Leben? Weiterhin so weiter machst, wie bisher?

Nichts, rein gar nichts. Es wird einfach so weitergehen…

Und ich will dir das wirklich ersparen, dass du dich immer wieder im Kreis drehst. 

Deshalb ist es wirklich wichtig, dass du dir deine Traumata anschaust.

Denn, wenn du dir das nicht wert bist, dann kann es wirklich dazu kommen, dass du nie in deinem Leben in all deinen Bereichen Ja zu dir sagen kannst.

Denn viele sagen zwar, ja, ich mach das doch schon so….

Aber stimmt das wirklich oder ist es eher das Kratzen an der Oberfläche?

Doch hinter deinen Wunden, ist es wichtig,  eine Ebene tiefer gehen, dann buddelst du dich langsam durch deine Wunden….wo mehr Schmerz sitzt….

Immer, wenn ihr den spürt, dann orientiert Ihr euch nicht an der Realität, das ist nicht die Ursache.

Immer, wenn sich was wiederholt im Leben, wo du immer wieder kämpfen musst, dann sind das meistens Anzeichen von tiefen Wunden und Traumata…..

diese Ursachen wollen gesehen werden, denn sonst ist das eine Belastung, die Krankheiten auslösen kann…

Und du weisst, von welchen Krankheiten ich spreche….

Deshlab werden wir im Mentoringsprogramm ganz tief gehen.

Lass dir wirklich helfen, hol dir wirklich Unterstützung von kompententen Leuten. Ich selber habe meine Traumata und meine Wunden mit den besten Coaches aufgearbeitet, die ich hatte.

Und bei den Wunden ist es oft so, dass du, wenn du diese weiterhin nicht anschauen möchtest, dass du einfach nicht weiterkommen wirst und du willst doch endlich ankommen bei dir selbst? Oder?

Du willst doch deinen inneren Frieden finden? oder?

Und das ist gerade in unserer jetzigen Welt wichtig.

Es findet da aus meiner Sicht gerade eine Traumatisierung der Welt statt….

Es ist spannend zu sehen, wie das erfolgt….

Deshalb ist es wichtig, dass du es dir wert bist, erstmal wirklich bei dir nachschaust und dich selbst heilst….

und dann ist es wirklich egal, was im Äusseren passiert….

Es wird LEICHT werden, dein Leben!

Dich haut nichts mehr um. Kein Drama mehr.

Es geht darum, dass du dich traust, die äusseren Hürden meisterst….

Denn wann bitte ist die richtige Zeit?

Wenn du das Geld dafür zusammen gespart hast?

Wann hast du wirklich an DICH gedacht?

In die Tiefe kommst du nur, wenn du deine tiefen Wunden aufgearbeitet hast….

Denn dann kannst du alles verstehen, was im Aussen passiert. Wir können das alle schaffen, wir sind stark.

Natürlich ist es so, wenn wir unsere Wunden mal anschauen, dass wir tief fallen, aber durch diese Arbeit wirst du wahnsinnig wachsen als Frau…

Du wirst endlich da raus kommen und JA ganz laut schreien zu allem, was da ist. Und du wirst endlich diesen inneren Frieden in dir finden….

Deswegen schaut da hin, schaut nicht nur, was das Leben dir auf der Oberfläche zeigt, es geht darum, wirklich tief zu gehen, zu dem Ursprung zu gehen.

Und im Mentoringprogramm werden wir Meisterinnen. Meisterinnen im Aufarbeiten und Auflösen unserer tiefen Wunden und du wirst danach deine Narben mit Stolz tragen.

Wir werden uns im Programm folgende Themen anschauen:

  • Beziehungswunden/ Männerwunden
  • Kindheitsthemen: Missbrauchsthemen: emotionaler Missbrauch
  • Deine Weiblichkeit, deine Sexualität
  • Vertrauensthemen: Urvertrauen wieder erwecken
  • Individuelle Einzigartigkeit herausarbeiten
  • Geldthemen/Finanzielle Themen /Jobthemen
  • aber auch ganz bewusst und intensiv, deine aktuellen Themen, die momentan für dich wichtig sind

Leicht wie der Wind- lebe deine geheilte & befreite Weiblichkeit

 

Und wenn du dir deine tiefen Wunden nicht anschaust, 

– wird alles einfach so weiterlaufen, wie bisher.

– wirst weiterhin Angst haben, von den anderen deswegen abgelehnt zu werden

 – wirst du weiterhin dein Glück von anderen abhängig machen und es klappt eben nicht…

– du wirst weiterhin deine alten Muster leben….sei es mit Männern, mit deinen Eltern, mit deinem Partner, im Job….

– immer wieder holt dich deine Vergangenheit ein und du weisst nicht, wie du da raus kommen sollst

-die Dramen hören nicht auf, wenn du denkst, jetzt hast du es geschafft, kommt das nächste Drama um die Ecke

Und deshalb möchte ich heute und hier den Raum für dich halten.

Ich weiss wirklich, wie sehr man den Mut aufbringen muss, um das zu machen.

Das ist wirklich kein Ponyhof, ABER:

Sei es dir aber wirklich wert!

Und mach dich gezielt auf zu deinem inneren Frieden, denn draussen in unserer Welt ist dieser Frieden momentan sehr wacklig bzw. schon länger nicht mehr da….

Deshalb fange wirklich bei dir an….und ICH bin da für dich.

Ich weiss, wie es ist und wie ich dich unterstützen kann. 

Schreib mich einfach an…..

Das Programm heisst nicht umsonst….heile und lebe deine befreite Weiblichkeit….

SAG endlich JA zu dir selbst!!!!

Und weißte was: der richtige Zeitpunkt dafür wird nie kommen, wenn du weiterhin warten willst….

Denn wann ist denn schon der richtige Zeitpunkt?

 

Schreib mich einfach an, wir finden eine Lösung für dich…

Sag JA zu dir & hör endlich auf zu kämpfen!

 

Love, Natascha

Dipl.-Psych., Transformationstherapeutin nach R.B. & Mentorin für Frauen, die durch die Heilung ihrer weiblichen Wunden endlich ihr erfülltes Leben als Frau führen wollen

 

 

5 Gründe, warum es super wichtig ist, dass du endlich in allen Lebensbereich JA zu dir selbst sagen solltest

5 Gründe, warum es super wichtig ist, dass du endlich in allen Lebensbereich JA zu dir selbst sagen solltest

 

Meine Liebe,

worauf wartest du?

Hast du es auch satt dich ständig im Kreis zu drehen und in deinem Leben nicht voran zu kommen?

Es wird Zeit, dass du die wundervolle Frau in dir erkennst, die du bist.

Ich habe 5 Gründe für dich zusammengestellt, warum du endlich die Zweifel bei Seite schieben und endlich JA zu dir sagen solltest.

1. Dir wird klar: My body is a temple

Dein Körper ist ununterbrochen damit beschäftigt sich, um deine Gesundheit zu kümmern. Unterstützt du ihn nicht dabei, gerät deine Gesundheit schnell aus dem Gleichgewicht. Mit gesunder ausgewogener Ernährung und genügend Bewegung gibst du deinem Körper, und damit dir selbst, die Wertschätzung, die du verdienst und kannst fit und wach durchs Leben gehen.

 

2. Du wirst Mensch in dein Leben ziehen, die dir guttun

Hast du auch noch Menschen in deinem Leben, die dich runterziehen und nach deren Gegenwart du dich einfach nur schlecht und ausgelaugt fühlst? Diese Menschen werden aus deinem Leben verschwinden, sobald du deinen eigenen Wert kennst. Was du verdient hast, sind Menschen, die dich wertschätzen, respektieren und inspirieren.

3. Du wirst finanzielle Sicherheit erreichen

Seine Schäfchen im Trockenen zu wissen ist eine enorme Erleichterung und lässt dich nachts besser schlafen. Vielleicht hast du auch noch alte Denkmuster über Geld verankert? Fakt ist: wir Frauen müssen unsere Finanzen selbst in die Hand nehmen sonst landen wir schnell in ungesunden Abhängigkeiten. Sich um finanzielle Sicherheit kümmern ist Selfcare!

4. Du wirst viel mehr Spass im Leben erreichen- yeaaah!!!

Viele Frauen stellen sich selbst immer hinten an und geben mehr als sie nehmen. Gehörst du auch dazu? Erlaube dir glücklich zu sein. Wenn du es nicht selbst tust, wird es niemand tun. Mach mal wieder die Dinge, die dir Freude bereiten: ein schönes Abendessen mit der besten Freundin, ein Tag in der Sauna oder ein langer Spaziergang in der Abendsonne. Du entscheidest!

5. Du wirst deinen persönlichen Sinn im Leben finden

Was möchte ich in meinem Leben erreichen? Was möchte ich hinterlassen? Was ist mein Beitrag an die Gesellschaft? Fällt es dir auch schwer diese Fragen zu beantworten? Keine Angst, vielen von uns ist unser Lebenssinn nicht sofort klar. Ein Leben, indem du JA zu dir sagst, wird dir schnell offenbaren, worin dein Sinn liegt. Durch den Weg zurück zu dir verbindest du dich wieder mit deiner inneren Stimme, deiner Intuition. Sie wird dir zeigen, was dir wirklich wichtig im Leben ist.

 

Ich wünsche Dir von ganzem Herzen, dass du erkennst was für eine einzigartige und wundervolle Frau bist. Du hast es verdient mit Leichtigkeit durchs Leben zu gehen und das Glück zu finden, dass dir schon so lange zusteht.

 

Viel Spass beim Lesen!

Love, Natascha

Sag JA zu Dir & hör endlich auf zu kämpfen!

Das neue Buch zum Thema auf Amazon erhältlich!

 

 

Hast Du auch Angst vor deiner eigenen Dunkelheit, liebe Zauberfrau

Hast Du auch Angst vor deiner eigenen Dunkelheit, liebe Zauberfrau

 

 Die Angst vor unserer Dunkelheit ist groß.

Als Frauen haben wir gelernt, dass es nicht gut aussieht und noch weniger gesellschaftsfähig ist, wenn wir unsere Traurigkeit, Wut, Melancholie oder die starke Kraft, die hinter diesen Gefühlen liegt, ausdrücken. Für die meisten Männer reicht es, und es ist für sie auch leichter, eine „kontrollierbare” Frau zu haben, die einschätzbar ist, denn das scheint den patriarchalischen Mann in seinem männlichen Ego nicht anzugreifen bzw. zu gefährden. Das ist leichter.

Nicht zu viele Fragen. Keine schweren Gefühle.

Leicht handhabbar, wie man(n) so schön sagt. Einschätzbar. Nicht zu viel. Damit es nicht außer Kontrolle gerät und alles in vorhersehbaren Bahnen abläuft. In der Beziehung, im Leben und auch im Bett.

Doch das Weibliche hat eine andere Natur.

Eine fluktuierende, unwiderstehliche, magnetische, wilde, nicht durchschaubare, immer unheimliche, zutiefst wandelbare und leidenschaftliche Kraft.

So wie die Mondin wechselt sie ihr Gesicht mindestens 30 Mal im Monat oder auch öfter am Tag. Eine Frau hat aufgrund ihrer zyklischen Natur, die ihr der Menstruationszyklus vorgibt, eine natürliche Nähe zu den Kreisläufen von Geburt und Tod, Licht und Dunkelheit, Tag und Nacht. Und damit auch die Kraft, ihren Schatten als ganz natürlich zu betrachten und als ihre eigene innere Heilerin jene Rituale und Self-Love-Practices zu finden, die ihr dabei helfen, ihre Schatten in den alchemistischen Hexenkessel zu werfen, sie zu umarmen und eine goldene Essenz daraus zu brauen. 

Die Dunkelheit ist ein natürliches Phänomen der Natur.

Sie gehört zum Leben wie das Licht, die Schönheit, die Liebe und die Freude.

Die Dunkelheit führt uns:

durch den Neumond

durch den Vollmond.

durch die Tage vor der Menstruation.

durch den Winter.

durch den Regen.

durch die Nacht.

tief hinein in die Erde.

in unser Unterbewusstsein, das 90 % unseres Lebens gestaltet.

hinein in das Dunkle in uns.

hinein in die Fesseln des Egos.

durch den Irrglauben der Identifikation mit Vergänglichem.

zu unseren Ängsten und Zweifeln.

Durch all das hindurch, hinein ins Licht und ins Leben.

Und, wenn du dir, liebe Zauberfrau, das bewusst machst, dann wirst du deine Energie nicht mehr ins Kämpfen stecken, sondern du wirst deine Reise zurück zu dir beginnen.

Ohne Kampf, stattdessen mit einem JA zu dir selbst!

Bist du denn nicht auch so müde vom vielen Kämpfen in deinem Leben?

Bist du es auch einfach leid, dafür zu kämpfen, dass man als Frau sein Recht bekommt, dass du dich rechtfertigen musst, für was auch immer, dass du gezwungen bist, dich immer wieder zu verteidigen und dass du dich immer wieder behaupten sollst?

 Mir ging es auch genauso und ich wollte endlich etwas in meinem Leben ändern, damit ich frei, selbstbestimmt und weniger aggressiv leben muss. Dieses Kämpfen für nichts und wieder nichts stand mir bis obenhin. Oft hatte ich das Gefühl, beinahe daran zu ersticken. Ich war regelrecht „fertig“ davon. Und zwar körperlich und emotional. Ich war und bin müde davon, immer stark sein zu müssen.

Ich bin es leid, mir ein mühseliges Lächeln ins Gesicht zaubern zu müssen, damit mein Umfeld jeden Tag denkt: „Wow, was für eine starke Frau!“, und ich habe keine Lust mehr, „Super Woman“ für jeden zu spielen…“

Auszug aus meinem Buch: „Sag JA zu Dir & hör endlich auf zu kämpfen!“- erhältlich auf Amazon:  Sag JA zu Dir & hör endlich auf zu kämpfen!

Viel Spass beim Lesen!

Love, Natascha

Sag JA zu Dir & hör endlich auf zu kämpfen!